تخلصي من أعراض سن اليأس مع عصير الطماطم الطبيعي

by | أكتوبر 28, 2022 | الحمية والتغذية

نوبات الحمّى, الكأبة, الإجهاد الانفعال…ماذا لو كان عصير الطماطم هو الحل؟ شرب كوبين يومياً قادر على القضاء و التقليل من أعراض مرحلة انقطاع الطمت أو ما يعرف بسن اليأس، هذا ما يؤكده باحثون يابانيون من جامعة طوكيو في دراسة جديدة.

للتوصل لهذه النتيجة طلب الباحثون من 95 امرأة تتراوح أعمارهن بين 40 و 60 سنة في مرحلة سن اليأس وما قبل سن اليأس شرب 200 مل من عصير الطماطم “ما يعادل كوباً كبير الحجم” مرتين يومياً.

بعد ثمانية أسابيع ثم ملاحظة انخفاض ملحوظ في الأعراض، ويعتقد الباحثون أن الأمر له علاقة بوجود حمض ” الغاما و أمينوبيوتيريك ” في العصير والذي يتصرف كالهرمون الأنثوي الأستروجين.

طريقة تحضير عصير الطماطم :

  • حبة طماطم طازجة
  • كوب ماء

قومي بغسل حبة الطماطم جيداً وتقطيعها الى مكعبات, تم تطحن في الخلاط الكهربائي حتى تصبح متجانسة نضيف كمية من الماء للتخفيف من كثافة الخليط.

شرب عصير الطماطم يعتبر حل طبيعي وآمن للحد من أعراض سن اليأس. علما أن الباحثون استعملوا عصير طماطم طبيعي بدون أي تتبيل.

لذا ننصحك بالحرص على تتبع الطريقة السابقة لتحضير عصير الطماطم الطبيعي.

0 Comments