نصائح للتعامل مع الشعر الدهني

by | يونيو 8, 2022 | العناية بالشعر

عدم  الإفراط في غسل الشعر

مع زيادة دهنية الشعر، ربما نشعر بالإغراء لزيادة مرات غسله، ولكن مع الأسف لا يجدي ذلك نفعاً.

إذا غسلت شعرك يومياً، ستشعر فروة رأسك بالحاجة لزيادة إفراز الدهون وينتهي بك المطاف في دورةٍ مغلقة من الشعور بالحاجة إلى غسل الشعر يومياً

قلل مرات غسيل شعرك بالشامبو، واستخدم المنتجات الخالية من الكبريتات (السلفات) لأنّها تساعد في تنقية الشعر

عدم الإفراط في مستحضرات الشعر

اشطف الشعرك بالماء البارد بعد غسله  إذ يساعد ذلك فروة الرأس وينظم تدفق الدم إلى الجذور

عند وضع البلسم، لا تضع الكثير من المنتج على الجذور لانها تسبب في زيادة الجذور الدهنية. وينطبق الأمر ذاته على منتجات التصفيف، التي يمكنها أن تتسبّب في تراكم الدهون

اتباع حمية غذائية غير سليمة

يعكس شعرنا عادةً مدى صحة أجسامنا، فكلما كانت حميتكِ الغذائية صحية أكثر، كان شعرك بصحّة أفضل

لذا يجب الابتعاد  عن السُّكريات، ومنتجات الألبان، واللحوم الحمراء التي تتسبب بالإفراط في إفراز الدهون

وبإمكان المكمّلات الغذائية التي تحتوي على فيتامين B6 أو الأحماض الدهنية الأساسية المساعدة في سدّ جوانب القصور في حِميتك الغذائية، وإعادة توازن جسمك إلى مساره الصحيح.

غسل أغطية الوسادات

يتوجب تغيير أغطية الوسادات أسبوعياً؛ إذ تتراكم على تلك الأغطية زيوت الشعر الطبيعية، وهو ما يسهم في إضفاء المظهر الدهني على الشعر.

0 Comments