من الجيد دائمًا تغيير روتين العناية بالبشرة الخاص بكِ عندما تنتقلين إلى عقد آخر، ولكن هذا ينطبق بشكل خاص على الخمسينيات من العمر وما بعدها، فإن العقد الخامس من حياتك يجلب حتمًا علامات أكثر وضوحًا للشيخوخة، التجاعيد العميقة، بقع الشمس، والملمس، وكلها تتطلب المزيد من الدقة وخطة للمعالجة.

يمكنك إلقاء اللوم على هرموناتك، مع الانخفاض الحاد في هرمون الاستروجين لانقطاع الطمث، تميل البشرة إلى فقدان مرونتها. لكن لا داعي للقلق، فهذا يعني فقط أن الوقت قد حان لبدء تطبيق مكونات معينة التي ستساعد في العناية ببشرتك.

تتمحور العناية الجيدة بالبشرة في الخمسينيات من العمر حول بعض المبادئ الأساسية، أولاً وقبل كل شيء، ارتداء واقي من الشمس وارتداء ملابس واقية كلما أمكن ذلك، يجب أيضًا أن تغسل وجهك ووضع مرطبًا كثيفًا مع الكثير من المرطبات والمطريات مرتين يوميًا، فينتج جلدك كمية أقل من الزيت في هذا العمر، وإذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل، فقد يكون الوقت مناسبًا للاستثمار في غطاء وسادة حريري ومرطب بجانب السرير.

علاوة على ذلك، هناك مكونات معينة يجب البحث عنها في السيروم العناية ببشرتك. فكري في الأمر بهذه الطريقة، بعد سن الخمسين، يجب أن يكون الهدف من السيروم هو تعزيز الأنشطة الطبيعية لبشرتك التي تصبح كسولة مع تقدم العمر، هذا لا يعني أن روتين العناية ببشرتك يجب أن يكون معقدًا، في الواقع، إنه عكس ذلك تمامًا.

العامل الأول هو حمض الجليكوليك، الذي يفتح المسام ويحسن الملمس، والثاني هو حمض الهيالورونيك، الذي يساعد بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة، والثالث هو الريتينول، والذي سيساعد على زيادة تجدد خلايا الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين، والرابع فيتامين C الذي يعمل على تفتيح ظهور بقع الشيخوخة.

يمكنك استخدام حمض الجليكوليك والريتينول معًا بشرط التبديل بينهما، يعمل حمض الجليكوليك على تقشير السطح، بينما يزيد الريتينول من الإنزيمات التي تنتج الكولاجين من تحت السطح، مما يساعد الجلد على أن يصبح ممتلئًا بمرور الوقت.

حمض الجليكوليك

حمض الفاكهة مشتق من قصب السكر، وهو الحمض الذي يخترق الجلد بعمق، وبالتالي فهو الأكثر فاعلية على الرغم من أنه يحتوي أيضًا على أعلى احتمالية للتسبب في حدوث تهيج. لحسن الحظ، تم تصميم اختيار اضافي للاستخدام اليومي بفضل إضافة الصبار المهدئ.

حمض الهيالورونيك

هيالورونات الصوديوم، أو حمض الهيالورونيك، يحدث بشكل طبيعي في أجسامنا، ويعمل على جذب الماء وإغلاقه في الجلد كما يتميز بالترطيب طويل الأمد.

فيتامين C

كواحد من أقوى مضادات الأكسدة في عالم العناية بالبشرة، فيتامين C يضيء البشرة الباهتة ويشدها وينعمها.

الريتينول

يتمتع الريتينول بسجل حافل من النجاح في الحصول على بشرة أكثر شبابًا، الأمبولات هي أفضل خيار لك. يحتوي كل من هؤلاء على الريتينول المستقر في كبسولة تستخدم مرة واحدة للحفاظ على الفاعلية حتى تكون جاهزًا لاستخدامه.

عوامل النمو

البشرة التي تعاني من نقص هرمون الاستروجين في فترة ما بعد انقطاع الطمث، ينشط مسار مستقبلات هرمون الاستروجين في الجلد. ونظرًا لأن الترطيب هو مفتاح المجموعة التي تزيد أعمارها عن 50 عامًا، فإن هذه المجموعة مليئة أيضًا بحمض الهيالورونيك.

إنزيمات إصلاح الحمض النووي

بحلول الوقت الذي بلغتٍ فيه سن الخمسين، قد تكون تراكمت خلايا بشرتك لعدة عقود من تلف الحمض النووي، وانخفضت إنزيماتها التعويضية (أي ما يحمينا من أضرار أشعة الشمس). الحل هو بتطبيق هذه الإنزيمات موضعيًا لتحريك عملية الإصلاح مرة أخرى والوقاية من ضرر الجذور الحرة.