تنبيه من خبراء الصحة: عشرة أخطاء شائعة يرتكبها بعض الأشخاص الراغبين في خسارة دهون البطن

تنبيه من خبراء الصحة: عشرة أخطاء شائعة يرتكبها بعض الأشخاص الراغبين في خسارة دهون البطن

يبذل بعض الأشخاص الذين يعانون البدانة جهدا هائلا حتى يتخلصوا من دهون البطن، حتى يحصلوا على قوام ممشوق، لكنهم يصطدمون بـ"نتائج مخيبة" رغم تعريض نفسهم لحميات قاسية تحرمهم من الطعام. وينبه خبراء الصحة إلى عشرة أخطاء شائعة يرتكبها بعض الأشخاص الراغبين في خسارة دهون البطن، وأولها التركيز بشكل مبالغ فيه على ما يعرف بتمرين "الكرانش" أو الطحن الذي يعتمد على استلقاء الشخص على ظهره ثم محاولته النهوض فيما يمد يديه إلى الأمام. وبحسب موقع "لايف سترونغ"، فإن القيام بتمارين المعدة أمر مفيد، لكنه لا يستطيع تركيز حرق الدهون في هذه المنطقة من الجسم، وبالتالي،...

الأخبار

الفحوصات

الأعراض الجانبية

الأدوية

الأمراض

أهم المقالات

أقسام تهمك

موقع sohatik.com لعيش أسلوب حياة صحية من الألف الى الياء

لأننا نهتم بصحتك فإننا نضع بين يديك موقع Sohatik.com، الذي يهتم بكل ما يتعلق بفهم أفضل لجسمك واحتياجاته، سواء كان من الناحية تشخيص المرض وأعراضه وطرق العلاج. كما يعنى الموقع بآخر الأخبار الصحية.

كما يوفر معلومات حول الأدوية والاختبارات الطبية والنصائح الصحية العامة والحمل والولادة والطب البديل والعديد من الموضوعات المثيرة للاهتمام والتي تتعلق بصحتك.

ان موقعنا سهل الاستخدام ويوفر للمستخدم إمكانية الوصول إلى المعلومات الصحية المتنوعة من خلال خيارات مختلفة. تبدأ هذه الخيارات بالنافذة المخصصة للبحث والموجودة في منتصف صفحة الموقع، والتي بدورها تمكن المستخدم من الوصول إلى المعلومات المطلوبة من خلال كتابة كلمة أو كلمات التي تتعلق بموضوع البحث.

أما الخيار الآخر فيتمثل بالاختيار من القائمة الرئيسية الموجودة في اعلى يمين صفحة الموقع حيث تتضمن أربع فئات مختلفة ولكل منها أربعة خيارات على الأقل للاختيار من بينها. وتتنوع هذه الفئات من الحمل والولادة ، والصحة العامة ، والطب والحياة ، إلى الصحة والجمال.

كما يوجد خيار ثاني من خلال النقر على صورة الفئة الموجودة في الصفحة الرئيسية والتي تتضمن الفحوصات الطبية ، الأخبار ، الأدوية ، الآثار الجانبية ، والأمراض. عند نقر الصورة المطلوبة يتم توجيه المستخدم إلى صفحة أخرى فيها مقالات مختلفة خاصة بموضوع الفئة.

في أي وقت تريد العودة إلى الصفحة الرئيسية ، اضغط على شعار الموقع sohatik الموجود في أعلى يسار الصفحة.

يضمن هذا الموقع أن يكون لدى المستخدم معرفة دقيقة بجميع الموضوعات المتعلقة بالصحة، بحيث لا يقع أي شخص في أي مفاهيم خاطئة أو معلومات مضللة.

مع Sohatik.com، نحن نغطي صحتك!