دراسة: زيت بزر الكتان يقي من تصلب الشرايين

دراسة: زيت بزر الكتان يقي من تصلب الشرايين

هل تعلمين سيدتي أن زيت بذور الكتان يقي الجسم من الإصابة بتصلب وانسداد الشرايين؟ ذلك وفقًا لما أثبتته العديد من الدراسات العلمية والبحوثات الحديثة في أمريكا. قامت تسع جامعات مختلفة حول العالم منها الولايات المتحدة الأمريكية وكندا وألمانيا وبريطانيا واليابان والسويد...
فوائد الشمر الصحية التي لا تحصى

فوائد الشمر الصحية التي لا تحصى

نبات الشمر أو الشومر أو الشمار أو شومر أو شمرة أو البسباس الشومر من الأعشاب الصحية والعلاجية المُهدئة، فهو نبتة واحدة ولكن له فوائد عديدة، فهو يُستخدم في المجالات العلاجية والمنزلية المختلفة، كما يستخدم في تصنيع معجون الأسنان و مستحضرات غسول الفم، لاحتوائه على العديد...
كيف تتخلصين من إلتهاب الحلق وعسر الهضم والوزن الزائد

كيف تتخلصين من إلتهاب الحلق وعسر الهضم والوزن الزائد

مع تغيير درجات الحرارة بين الفصول، يشكو الكثير من إلتهاب الحلق، والحساسية وعسر الهضم، والتهاب الجيوب الأنفية، لكن هناك بعض الأعشاب والخضروات تخلصنا من معظم هذه المتاعب، إليكِ بعضها. النعناع يعتبر النعناع الحل الفعال للتخلص من كثير من المتاعب لإحتوائه على مواد مضادة...
مشروبات طبيعية تساعدك على النوم بشكل أفضل

مشروبات طبيعية تساعدك على النوم بشكل أفضل

هل تشعرين بالأرق الدائم وعدم الحصول على قدر كافٍ من النوم؟ الأرق من المشكلات الشائعة التي تعاني منها السيدات وخاصةً  بعد عمر الثلاثين وكذلك السيدات العاملات، ومع اللجوء لتناول المنبهات أثناء ممارسة المهام اليومية يزداد الأمر تعقيداً وقد تفقدين قدرتكِ على التركيز...
فوائد نبات السنامكي لمشاكل الهضم والقولون

فوائد نبات السنامكي لمشاكل الهضم والقولون

نبات السنامكي موطنه مكة المكرمة، وهو نبات معروف منذ القدم في الطب النبوي، ويوجد منه عدة أنواع.  السنامكي المعروف بنبات الكاسيا، و الخرنوب، وهما نباتات عشبية معمرة، لا يزيد ارتفاعها في الغالب على مترين، ذات لون أصفر إلى برتقالي، الثمار قرنية تشبه ثمار الفاصوليا،...