التين المجفف “كنز غذائي” تعرّفوا إلى فوائده

التين المجفف “كنز غذائي” تعرّفوا إلى فوائده

تشير العديد من الدراسات إلى أن للتين خصائص عديد مهمة للصحة، سنتكلم عنها اليوم مشيرين إلى أهم فوائده الصحية، وهي: 1- السيطرة على ضغط الدم نظراً لاحتوائه على مستويات عالية من البوتاسيوم. 2- الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي لغناه بالألياف، ومواد غذائية مفيدة للبكتيريا...