ماذا لو استبدلتم العصائر بالماء فقط لمدة شهر؟

ماذا لو استبدلتم العصائر بالماء فقط لمدة شهر؟

لا ريب أن العصائر المصنعة والمشروبات الغازية لذيذة الطعم بالنسبة لكثيرين، مقارنة بالماء الذي لا طعم له، لكن الأخير صحي أكثر بكثير من بقية المشروبات، خاصة إن كانت المشروب الوحيد للإنسان. وتقول صحيفة “الإندبندنت” البريطانية إن هناك العديد من الفوائد التي...
إليك موسم كل فاكهة بحسب كل شهر على مدار العام

إليك موسم كل فاكهة بحسب كل شهر على مدار العام

“تناولها بوقتها”.. عادة ما نسمع هذه العبارة عند اختيار نوع الفاكهة الموسمية التي يجب أن نشتريها عند الذهاب إلى السوق.  وكتب مجلس الصحة الخليجي، عبر حسابه الرسمي على موقع “إنستغرام”: “تناولها بوقتها.. كل فاكهة بوقتها حلوة”،...
اضطراب القلق عند الرجال: هناك حلا لـ”الإنكزايتي” وأنت لست وحدك

اضطراب القلق عند الرجال: هناك حلا لـ”الإنكزايتي” وأنت لست وحدك

تعد اضطرابات القلق (الانكزايتي) من أكثر حالات الصحة العقلية شيوعًا في جميع أنحاء العالم. بينما تميل إلى التأثير على النساء أكثر من الرجال، إلا أنه في الحقيقة لا يزال الرجال يتأثرون على نطاق واسع. ونظرًا لاختلاف العوامل الاجتماعية والبيولوجية تختلف تجارب القلق لدى...
المراهقون المتحوّلون جنسياً (ترانسجندر) هم الأكثر عرضة بنسبة 7.6 مرة محاولة للانتحار

المراهقون المتحوّلون جنسياً (ترانسجندر) هم الأكثر عرضة بنسبة 7.6 مرة محاولة للانتحار

الانتحار هو رابع أكبر سبب للوفاة بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 19 عامًا في جميع أنحاء العالم. في كندا، يعد الانتحار السبب الرئيسي الثاني لوفاة الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 24 عامًا.وجد باحثون من جامعة أوتاوا أن المراهقين الكنديين المتحولين جنسياً...
دراسة حديثة: تلوث الهواء يقصر متوسط عمرك بأكثر من عامين

دراسة حديثة: تلوث الهواء يقصر متوسط عمرك بأكثر من عامين

كشفت دراسة حديثة، أن تلوث الهواء بالجسيمات الدقيقة بفعل احتراق الوقود الأحفوري، يؤدي إلى تقصير عمر الإنسان بأكثر من عامين في المتوسط، في كل أنحاء العالم. وأشار معدو تقرير مؤشر جودة الهواء، الذي أصدره معهد سياسة الطاقة في جامعة شيكاغو الأميركية، إلى أن “من شأن...