معلومات بسيطة ومفيدة في يومياتكم عليكم معرفتها

معلومات بسيطة ومفيدة في يومياتكم عليكم معرفتها

سنقدم لكم في هذا المقال بعض المعلومات الصحية والهامة جداً للحياة اليومية: 1- البقاء مستيقظا لمدة سبعة عشر ساعة يُعتبر كشربك لكوبين من الكحول بالنسبة لجسمك. 2- السهر في الليل باستخدام الكمبيوتر ومشاهده التلفزيون تزيد احتمال الإصابة بالكآبة والأرق والأمراض المزمنة. 3-...