لا شك أنه يجب على الحوامل توخي الحذر بشأن ما يأكلنه ويشربنه خلال فترة التسعة أشهر ولعل أهم ما يتم البحث فيه بين المشروبات، وقدرة الحوامل على استيعابها، هي تلك التي تحتوي على مادة الكافيين. في أحدث الدراسات، التي  نُشرت في المجلة الدولية لعلم الأوبئة، تبين أن شرب القهوة أثناء الحمل قد لا يساهم في نتائج الحمل السيئة مثل الولادة المبكرة أو الإجهاض أو ولادة جنين ميت بعكس ما كان يُروج سابقاً عن أنه خلال فترة الحمل، يجب أن تعيدي النظر في العادات الغذائية التي تقومين بها يومياً، بما في ذلك تناول المشروبات الغنية بالكافيين، والتي كان يُعتقد أنه قد تشكل ضرراً على الجنين في حالة الإكثار من تناولها.

وبما أن الحمل هو الوقت الذي يجب أن يأخذ فيه الأفراد عناية خاصة لضمان نمو أطفالهم بشكل صحي. اختلفت التوصيات المتعلقة باتباع نظام غذائي صحي أثناء الحمل على مر السنين. على سبيل المثال، تصبح بعض العناصر الغذائية مثل حمض الفوليك، أكثر أهمية أثناء الحمل إذ يساعد الحصول على كميات كافية من حمض الفوليك في تقليل مخاطر بعض العيوب الخلقية. بالإضافة إلى ذلك، عادة ما تكون هناك حاجة أكبر لاستهلاك المزيد من السعرات الحرارية أثناء الحمل للمساعدة في نمو الجنين وتطوره.

وتوصي الكيانات الصحية مثل “مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها” بعدم التدخين وتجنب الكحول بسبب الضرر المحتمل للطفل النامي. ومع ذلك، فإن أحد مجالات البيانات المختلطة أو الدراسات المتناقضة، هو مقدار الكافيين الآمن للاستهلاك أثناء الحمل، حيث تعد القهوة المصدر الأكثر شيوعًا للكافيين.

ماذا عن شرب القهوة أثناء الحمل في أحدث دراسة؟

اكتشف باحثون من جامعة كوينزلاند أن الاستمتاع بشرب القهوة يوميا أثناء الحمل آمن ولا يُظهر أي آثار سلبية كما كان يُعتقد سابقا.

وقد استخدم الباحثون طريقة تسمى Mendelian Randomization، والتي استخدمت ثمانية متغيرات جينية تنبأت بسلوك شرب القهوة لدى النساء الحوامل، وفحصت ما إذا كانت هذه المتغيرات مرتبطة أيضا بنتائج الولادة.

أراد الباحثون معرفة ما إذا كان استهلاك الكافيين يسبب نتائج حمل سيئة محددة. قاموا على وجه التحديد بفحص العلاقة بين استهلاك القهوة أثناء الحمل وما يلي:

• الإجهاض
• ولادة جنين ميت
• الولادة المبكرة وسن الحمل
• الوزن عند الولادة

أشارت نتائج الدراسة إلى أن القهوة على الأرجح لا تساهم في حالات الإجهاض أو المواليد الموتى أو انخفاض عمر الحمل أو الولادة المبكرة. ومع ذلك، تشير النتائج المتعلقة بوزن الولادة إلى أن استهلاك القهوة قد يترافق مع زيادة الوزن عند الولادة. لكن المؤلفين لاحظوا أن “حجم التأثير كان غير متسق.” وأشار الدكتور المشرف إلى أن النصائح الغذائية للحوامل غالبًا ما تستند إلى دراسات قائمة على الملاحظة والتي قد لا تنظر في عوامل أخرى مثل التدخين أو استهلاك الكحول.

أظهرت الدراسة أن الأم ليست بحاجة إلى التوقف عن تناول القهوة تمامًا أثناء الحمل. إلا أنه قد يؤثر استهلاك القهوة على مجالات أخرى من نمو الجنين لم تتناولها الدراسة. لم تنظر الدراسة إلى عوامل معينة في النمو، مثل النمو العصبي للطفل أو نمو الأعضاء. إلا أنه وبشكل عام، تؤكد الدراسة أنه لا داعي أن تقلق الحوامل بشأن تناول القهوة باعتدال أثناء الحمل.